गरम पानी पीने के फायदे

इस समय गरम पानी पिए, लाभ आश्चर्यजनक होगा।

       आजकल बीमारिया बढ़ रही है, कुछ को कुछ दिनों के भीतर एक नई बीमारी की आवश्यकता होती है। इन रोगों का मूल कारण पुरानी बीमारियों है। 

यदि हम पुराने रोगों को जड़ से हटा देते है,तो हमे नई बीमारियों से कोई समस्या नही होगी। आज हम ऐसी बीमारियों के इलाज के लिए आये हैं और यहाँ तक की सभी दवाओं की तुलना में सस्ता है, जो आपको पुरानी बीमारियों में से छुटकारा दिलाएगा। इस दवा को गर्म पानी कहा जाता है। गर्म पानी ही एक मात्र दवा है जो आपकी सभी बीमारियों में अमृत का काम करता हैं। अगर गर्म पानी का सही तरीके से  उपचार किया जाए तो जड़ की बीमारी भी ठीक हो सकती हैं। आइये देखे गर्म पानी क्या बीमारियों को ठीक कर सकता है। 

चर्बी को कम किया जा सकता है। 

      रोज सुबह में गर्म पानी में थोड़ा निम्बू निचोड कर पीने से शरीर की चर्बी कम होती हैं। यह काफी सरल प्रयोग शरीर की कैलोरी को कम करता है और साथ ही चयापचय को लाभ देता है। 2 - 2 महीने तक इस प्रयोग करने से लाभ मिलते है। दूसरी ओर खाने के 5 मिनिट बाद एक कप गरम पानी पीना वजन घटाने में फायदेमंद है। 

घटिया बीमारियों में लाभ 

      यदि आपको मौसमी परिवर्तनो के कारण लगातार बीमारिया होती हैं तो आपको गर्म पानी में थोड़ा निम्बू डालकर पीना चाहिए, जिससे इन दुर्बल बीमारियों से राहत मिलेगी। साथ ही सीने में दर्द,अगर  पेशाब संक्रमित है, तो एक ग्लास गर्म पानी में निम्बू निचोडकर पिए तो ऐसे खराब संक्रमणों के साथ मूत्र शरीर के बाहर निकल सकता है। 

गर्म पानी कब्ज में भी उपयोगी है। 

      गर्म पानी कब्ज को भी ठीक कर सकता है। कब्ज, ACDT, अपच जैसे सुबह खाली पेट, और 6 घंटे के लिए रात के खाने के बाद सुबह तीन ग्लास गर्म पानी पीना। पानी उतना ही गर्म करें जितना आप आसानी से पी सके। कुछ समय तक इस प्रयोग करने के बाद आपका पेट साफ होने लगेगा।

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और जल्द ही आपको कब्ज में राहत मिलेगी। आपको पेट के सभी रोगों में भी राहत मिलेगी। 

बालो के विकास के लिए महत्वपूर्ण 

        बालो की हेर स्टाईल इन दिनों बहुत बढ़ गई है। इस समस्या से बचने के लिए, गर्म पानी बहुत महत्वपूर्ण है क्योकि आपके बालों का 5% हिस्सा पानी से बना होता हैं। फिर पानी पीना आपके बालों के लिए बहुत आवश्यक है। गर्म पानी बालो की कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का काम करता है। यह बालों को बढ़ने में मदद करता है, साथ ही बालों को रिपेयर करने में मदद करता है। और बालों में नमी के कारण बाल रेशमी और चमकदार भी हो जाते है। गर्म पानी के साथ आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज कर रही है और रूसी की संभावना नहीं है। गर्म पानी आपके बालों के लिए मुँहासे का इलाज करता है। 

त्वचा पर मुँहासे की समस्या में भी लाभ होता है।

 

       मुँहासे की समस्या लगभग हर किसी को होती है। इस समस्या के समाधान के रूप मे हमे एक ग्लास गर्म पानी पीना चाहिए। इस पानी को पीने से आपकी त्वचा में मौजूद सभी गंदकी के साथ-साथ अस्वास्थ्यकर तत्व भी दूर हो जाते है। ग्लोइंग स्किन पाने के लिए गर्म पानी से सस्ती और बेहतर कोई भी दवा नही है। इस एक ग्लास पानी से शरीर का रक्तसंचार ठीक रहता है। 

त्वचा को हमेशा जवान बनाए रखना उपयोगी हैं। 

   

      आजकल त्वचा हर किसी का  सपना बहुत अच्छा हो रहा है। आपको इसके लिए सुबह गर्म पानी पीना चाहिए। गर्म पानी पीने से पूरे शरीर की त्वचा में गर्माहट आती है। इसके अलावा, रक्त प्रवाह काफी अच्छी तरह से प्रवाह कर सकता है। 

     आप इसके बारे में ज्यादा जानना चाहते हैं तो हमें कॉमेंट करे। आपका शुभेच्छक नविनभाई प्रजापति। 

       दोस्तों, लेख पढ़ने के लिए धन्यवाद।